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Mountainbike-Laufrad: Haben Carbon-Laufräder beim MTB Vorteile? | BIKE

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Mit Andi sprach ich also über dieses heiße, dieses immer wieder unterschätzte Thema: Krafttraining für Radsportler… Das ist für dich drin in diesem Artikel: – Warum gutes Krafttraining so förderlich für Radsportler ist – Geeignete Workouts für Radsportler (Squads, Rudern & Co.) – Keine Angst: Warum Radsportler keine Masse aufbauen werden – Die Relevanz der richtigen Proteine fürs Krafttraining – Ernährst du dich richtig